sábado, 22 de febrero de 2020

Incinerador De Grasa



Las Dietas No Funcionan...

NO PERDERÁS grasa, ni te verás mejor, con tan solo comer menos carbohidratos, con dietas bajas en grasa o dietas bajas en calorías. Lo cierto es, que la pérdida de grasa, es resultado de comer de la manera adecuada para ti. Vas a descubrir una manera sencilla de engañar tu cuerpo para quemar más, mientras consumes mayor cantidad de esos alimentos deliciosos que satisfacen tus antojos... 

Los Ejercicios Cardiovasculares No Funcionan...

Hacer ejercicios cardiovasculares o aeróbicos varios días a la semana, es la PEOR MANERA para quemar grasa. Prácticamente, vas a triplicar tus resultados de pérdida de grasa y acondicionamiento físico, ejercitándote en una manera totalmente OPUESTA durante 45 minutos a la SEMANA y sin hacer ejercicios cardiovasculares...

Las Abdominales y Ejercicios Abdominales No Queman La Grasa del Abdomen...

Hacer miles de abdominales, ejercicios abdominales o utilizar los aparatos para hacer abdominales de los horribles infomerciales, NO QUEMARÁ la grasa de tu abdomen, ni te dará un estómago más plano y ciertamente, no tendrás un abdomen marcado. Vas a quemar la grasa del abdomen 5 veces más rápido haciendo ciertos ejercicios de cuerpo completo, que de hecho, no se enfocan en lo absoluto en tus abdominales.

Comer Bien Entrada la Noche, Es Un Mito...

De hecho, acostarse con hambre, es una de las PEORES COSAS QUE PUEDES HACER. Vas a descubrir, que puedes estimular las súper poderosas hormonas para perder grasa en tu cuerpo ingiriendo el tipo adecuado de bocadillo apetitoso, aproximadamente una hora antes de irte a dormir.   

La 'Zona Quemadora de Grasa' Es Un Error...

La "zona quemadora de grasa", que ves en la mayoría de las máquinas para hacer ejercicios cardiovasculares, es la ÚLTIMA COSA que quieres seguir para quemar la mayoría de la grasa corporal. Vas a quemar grasa y calorías hasta por 3 días, como nosotros con una clase TOTALMENTE DIFERENTE de entrenamiento rápido y sencillo...

'Tonificar' Tus Músculos No Funciona...  

Tratar de “tonificar” tu cuerpo, usando pesas ligeras o altas repeticiones, es una GRAN PÉRDIDA DE TIEMPO. Experimentarás CERO resultados de esta manera. Sin embargo, ahora vas a esculpir un cuerpo más delgado y sexy que quemará tu grasa corporal para obtener energía durante los siguientes años, con esta técnica olvidada.

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martes, 29 de marzo de 2016

La pérdida de peso con SOP - baja en carbohidratos podría ayudar a la insulina

La pérdida de peso con SOP - baja en carbohidratos podría ayudar a la respuesta de insulina

El SOP es una condición que tiene un fuerte impacto sobre la fertilidad de una mujer, y afecta a entre el 5% y el 10% de las mujeres en edad de procrear. Debido a que el cuerpo de una mujer no produce suficientes huevos cuando ella sufre de síndrome de ovario poliquístico, puede causar infertilidad y contribuir a las dificultades para conciliar el embarazo.

La mayoría de los casos de síndrome de ovario poliquístico no son genéticas, pero todos ellos están relacionados con anomalías hormonales. La razón por la que no se producen suficientes huevos se debe a un exceso de andrógeno u hormonas "masculinas". Tanto los hombres como las mujeres tienen hormonas andrógenas, pero los hombres los tienen en cantidades mucho mayores. Este desequilibrio hormonal significa que los quistes que son una parte normal de la producción de huevos, no crecen. Así que una mujer con SOP tiene una gran cantidad de pequeños quistes en los ovarios que no maduran para liberar sus huevos. Normalmente, una vez que este proceso ha pasado, los quistes traer.

Otras consecuencias de los niveles más altos de hormonas andrógenos es el aumento del riesgo de la obesidad, las enfermedades del corazón, diabetes, así como una probabilidad de tener más vello facial.

Curiosamente, dietas bajas en carbohidratos, como la dieta de la zona pueden ayudar a las mujeres con sobrepeso con síndrome de ovario poliquístico. Se realizó un estudio reciente de 11 casos de mujeres no diabéticas con sobrepeso, con SOP que tenía una edad media de 33 años. El estudio comparado con una dieta "estándar" con 56% de carbohidratos y proteína de 16%, con una dieta baja en carbohidratos del 43% de carbohidratos y 15% de proteína.

 El componente de grasa de la dieta baja en carbohidratos era mucho más alta que la dieta estándar, en un 14%. Esto es más alto de lo que sería una dieta de la zona. El contenido de grasa de la dieta baja en carbohidratos se dividió casi por igual entre ácidos grasos poliinsaturados y ácidos grasos monoinsaturados. El contenido de grasa de la dieta estándar se dividió casi por igual entre los dos tipos de ácidos grasos, pero fue ligeramente mayor (por 3%) en la variedad monoinsaturada.

Una tercera dieta, un alto contenido de carbohidratos y ácidos grasos monoinsaturados, también se comparó. Los participantes en el estudio sólo se siguieron cada dieta durante 16 días. Tenían un descanso de 3 semanas entre cada dieta, y trataron los 3.

Dado que la producción de las hormonas andrógenos están influenciadas por la presencia de la insulina, los investigadores estaban interesados ​​en saber si una dieta baja en carbohidratos podría reducir la cantidad de insulina que circula en el cuerpo. Se cree que esto tendría un efecto indirecto positivo en el síndrome de ovario poliquístico.

Los resultados de este estudio encontraron que mientras las hormonas que circulaban no se vieron afectados significativamente por la dieta baja en carbohidratos, colesterol de las mujeres, los niveles de insulina en ayunas, ácidos grasos libres, y su respuesta a la insulina se vieron afectados positivamente. El hecho de que su respuesta a la insulina mejoró es un indicador de los posibles beneficios de una dieta baja en carbohidratos para los que sufren de SOP. Y debido a que las mujeres sólo siguieron la dieta durante 16 días, esto puede ser la razón por sus niveles de insulina circulante no se vieron afectados de manera más prominente.

Los autores del estudio afirman que: Debido a que la insulina muy elevada se cree que contribuyen a las alteraciones endocrinas en el SOP, se esperaría una reducción en la insulina como resultado final que un mejor perfil endocrino ".

Ellos van a decir que estas mejoras indican que el uso de una dieta baja en carbohidratos tipo, con una menor ingesta de calorías, probablemente se beneficiarían las mujeres con sobrepeso que sufren de síndrome de ovario poliquístico.

No todas las dietas bajas en carbohidratos son iguales sin embargo. La dieta Atkins se ha asociado con un mayor riesgo de problemas cardiacos para algunos, además de estar implicado en la hospitalización de otros.

Una mujer de 40 años fue hospitalizado con niveles muy altos de ácidos en la sangre como resultado de seguir la dieta Atkins estrictamente durante aproximadamente un mes. La liberación de ácidos en la sangre, llamado cetosis, es un indicador de la "éxito" de la dieta Atkins, y es en realidad un resultado del proceso de morir de hambre el cuerpo de ciertos nutrientes más allá de un nivel de umbral. El ser de nutrientes, por supuesto, los hidratos de carbono.

Los hidratos de carbono son una fuente de energía para el cuerpo, la única fuente utilizado por el cerebro. Pero cuando el cuerpo se ve privado de hidratos de carbono después el nivel de umbral, se utilizará métodos alternativos de la metabolización de la energía. Utiliza grasas almacenadas y proteínas, pero esto no es una forma muy biológicamente eficiente de producir energía para el cuerpo. Por lo tanto, hay una gran cantidad de ácido metabólico por los productos, llamados cetonas. Estos se liberan en el torrente sanguíneo, para ser excretados por el cuerpo.

En el caso que esta mujer, estos productos metabólicos no funcionen con la suficiente rapidez en su torrente sanguíneo. Ella puede vomitar de 4 a 6 veces al día. Esta acumulación de ácidos en la sangre representa una situación peligrosa así que tiene que ingresar a la sala de cuidados intensivos.

La Fundación Atkins respondido que esta mujer debe haber tenido un  metabólismo anormal o problemas clínicos. Pero dado que esta mujer, que era obesa, está en una categoría en la que se comercializa la dieta Atkins, hay un verdadero motivo de preocupación aquí. Con la obesidad, existe una mayor probabilidad para ambos problemas médicos generales, y los problemas metabólicos. Si una persona obesa no tenía problemas metabólicos de una u otra forma, no serían obesos. 

Tal vez hubo circunstancias que eran particulares a esta mujer aquí, pero hasta esos peligros potenciales se comprenderán más plenamente, esto es un problema importante. Es irónico que una dieta debe ser implícita por no ser adecuada para cualquier persona con problemas metabólicos, sobre todo si esta dieta se comercializa como una "forma de vida" - es decir, se recomienda su uso a largo plazo.

La pérdida de peso con fentermina

Para estar saludable es el deseo de la generación joven. Un cuerpo sano se define como una proporción adecuada de la altura y peso de un individuo y se llama índice de masa. Si el índice de masa corporal es superior a la relación, entonces se trata como un caso de obesidad. Hay principalmente dos ventajas del cuerpo sano; aumento de la potencia resistiva de luchar con la enfermedad, y mejorar el nivel de confianza en sí mismo del individuo. Mantenerse en forma corporal ayuda al individuo a progresar en todos los ámbitos de la vida.

Para superar la obesidad es el principal requisito de un individuo es de superar esto, gran fuerza de voluntad y paciencia juegan un papel importante. Pero en la mayoría de los casos, las personas son incapaces de hacer frente a estos factores; así algunos de los expertos en medicina introdujeron pastillas para bajar de peso en el mercado. Estas pastillas ayudan a reducir el exceso de peso y mantener el ajuste individual y saludable. Uno de tales pastillas es la fentermina, que actúa como un agente en la supresión de la dieta y el apetito. Cuando la dieta y el apetito está en control, el cuerpo responde automáticamente a los índice de masa del individuo. La fentermina es uno de los mejores medicamentos de dieta disponibles en el mercado reciente. Tiene un certificado aprobado por la FDA y que está trabajando en este campo desde 1953. Esto ayuda a reducir el peso en tan sólo dos o tres meses. La proporción adecuada de la tasa metabólica y las relaciones de calorías que se mantengan adecuadamente con la ayuda de la fentermina. Otra razón para la fentermina es ser popular en el mundo es de vojo costo de los medicamentos, en comparación con otras píldoras de pérdida de peso. fentermina píldoras son baratos y cumple con los deseos de estar sano y en forma.

Como sabemos que la fentermina es un medicamento que controla el apetito, sino que también es una clase de medicamentos anorexígenos. La tarea principal de estas pastillas es afectar las condiciones de serotonina del cerebro y, a su vez reducir la cantidad de ingesta. Debido a esto el individuo está menos atraído hacia la los productos alimenticios grasos y las ganancias de control sobre el exceso de calorías. Todos los medicamentos toma tiempo para mostrar los efectos reales y la misma es el caso de la fentermina, por lo que las personas que toman píldoras fentermina deben tener paciencia y fuerza de voluntad.

Fentermina no presumen de su popularidad no es una píldora mágica porque el trabajo fentermina para aquellas personas que están listos para llevar a cabo los entrenamientos diarios, ni se adhieren a la dieta equilibrada. Es un proceso de dos vías. Una vez que esté listo para seguir el sistema de fentermina entonces sólo funcionará para usted de lo contrario el resultado no se logrará como por su anticipación. Las pastillas de fentermina se recomiendan a los pacientes que sufren de obesidad y otras enfermedades relacionadas con el exceso de peso. Las personas con problemas cardíacos no deben consumir la fentermina. Se recomienda a las mujeres embarazadas a mantenerse alejadas de fentermina y en caso de que ya se están tomando fentermina, deben consultar a su médico para obtener el tipo correcto de las dosis; de lo contrario el bebé recién nacido puede conducir a anomalías. No se recomiendan a las madres que alimentan a su bebe tomar pastillas de fentermina.

Hay varias fórmulas disponibles en el caso de las píldoras fentermina, una de ellas es la fórmula de liberación rápida que proporciona impacto rápido en el torrente sanguíneo y ayuda a controlar el apetito y reduce el peso enormemente. La segunda fórmula funciona con el marco de tiempo, en el que el medicamento se mezcla en el torrente sanguíneo después de 12 horas y después de este período solamente, las acciones de inicio para controlar el apetito. Los pacientes con obesidad que están en tratamiento con fentermina se les aconseja no participar en actividades tales como conducir y trabajar en maquinarias pesadas.

Los individuos tienen que seguir tomando pastillas fentermina durante tres a cuatro meses y durante este período que tienen que llevar a cabo el ejercicio regular y siguir dosis correcta de las pastillas.